牛皮癣控制复发的方法

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，复发性非常高。掌握一些有效的方法可以帮助患者控制病情，减少复发。除了药物治疗外，保持良好生活习惯，饮食健康，注意保湿、避免刺激等也是重要的控制复发的方法。

牛皮癣控制复发的方法

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，复发性非常高。病人除了面对身体舒适度的困扰，还必须承受外表畸形造成的身心压力，严重影响患者的生活质量和工作效率。当然，牛皮癣是可以得到有效治疗的，而掌握一些有效的方法也可以帮助患者控制病情，减少复发。

1.药物治疗：目前治疗牛皮癣的药物主要有内服药和外用药。内服药包括免疫抑制剂、代谢调节剂、细胞增殖抑制剂和光敏剂等。外用药则包括洗剂、油膏、霜等。医生会根据不同的病情选用不同的药物，但是需要注意的是长期使用内服药会导致某些副作用，而外用药有局限性，很难彻底控制症状。

2.保持良好的生活习惯：牛皮癣和自身免疫系统有关，因此保持良好的生活习惯是很重要的。合理作息、规律作息、放松心情、避免精神刺激是其中最重要的几点。尽量避免过度疲劳和紧张焦虑情绪，调节情绪也可以促进身体健康。

3.饮食健康：饮食健康对于牛皮癣患者来说也非常重要。一定要注意少量多餐、饮食均衡，并且尽量避免辛辣油腻的食物。牛皮癣患者普遍缺乏维生素D，有些富含维生素D的食物如深海鱼、牛奶、鸡蛋、菠菜等应该适当多吃。

4.注意保湿、避免刺激：保持皮肤润滑和饱满也可以减轻牛皮癣症状。选择一款适合自己的保湿霜来每天涂抹，尽量避免低温干燥环境。另外，洗澡时水温不要过高，使用温和无刺激的沐浴产品。

牛皮癣的复发是比较困难解决的问题，但是只要从多个方面同时进行治疗和控制，就可以有效降低头痒、皮肤红肿、脱屑、疼痛等症状的出现，增加患者的舒适感和生活质量。当然，需要患者积极配合医生进行相关治疗，多与医生沟通共同推进治疗效果的提高，从而实现牛皮癣的治愈和预防。